Диетолог Симрун Чопра из индийского города Бангалор, штат Карнатака, сбросила 25 килограммов за пять месяцев и поделилась секретом успешного похудения. Каждое утро она выпивала стакан воды, занималась спортом по 30 минут в день, практиковала медитации, высыпалась и избегала строгих запретов в питании.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать