При занятиях бегом важно грамотно делать разминку и соблюдать разумный режим тренировок. В противном случае неправильная техника может привести не только к боли, но и серьезным изменениям в суставах, об этом агентству «Прайм» рассказал врач-травматолог-ортопед Илья Мальцев.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать