Австралийские ученые изучили метаболизм 24 мужчин с избыточным весом и риском развития диабета второго типа, чтобы выяснить влияние времени занятий спортом на уровень сахара в крови. Полезнее всего оказались тренировки поздним вечером. Их эффективность особенно важна для страдающих диабетом.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать