Людям непросто начать вести здоровый образ жизни, так как он требует существенных изменений в распорядке дня и мышлении. Нутрициолог Елена Свиридова считает, что половина успеха на пути к ЗОЖ — это внутренний настрой и здоровые установки. Кроме того, потребуется терпение для формирования новых привычек.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать