Диетолог Руслан Алиев советует не перекусывать между основными приемами пищи, чтобы сохранять стройность и здоровье. По его словам, контролировать аппетит помогают продукты с кислым и пряным вкусом. А чтобы снизить тягу к сладкому, он рекомендует добавить ложку сливочного или оливкового масла в чай.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать