Житель Индии набрал лишний вес за время введенного из-за пандемии коронавируса режима изоляции. Он решил изменить образ жизни и похудел на 20 килограммов. Он занялся различными спортивными упражнениями и исключил из своего рациона рис, сахар и хлеб, а также составил меню таким образом, чтобы обеспечить дефицит калорий.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать