Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова назвала доступные замены дорогим суперфудам. Так, популярные киноа и полбу можно заменить на обычные крупы, в яйце и стакане молока не меньше пользы, чем в спирулине, а кокосовое и кунжутное масла заменяются оливковым и даже сливочным, а матча не полезнее кофе и зеленого чая.

Читать дальше. Ссылка на источник

Распечатать